一年一度的高考又拉开了惟幕做为考生一定会紧张的不得了。而做为家长也许比考生更紧张吧?上班都不安心,在单位也越来越待不住了,总想着能赶快回家做做饭,给孩子补充营养,就算帮不上忙,看着也好。
做为考生最好的状态是对自己充满信心,并将自己的情绪调整到亢奋的精神状态,要坚信只要尽力发挥到最好就是一种成功。考生在考前可回想自己曾经成功的瞬间,告诉自己“我能行”。成绩即使不那么拔尖的,也要学会接纳自己,想到自己优势的一面,不断给自己打气。要相信自己是最好的!
考试期间出现的焦虑情况其实是正常的,不要吓唬自己,更不能放大焦虑,要保持“适度压力”——即带有一点紧张但还能冷静地把题目看进去。过分的担心会让自己无法沉着以对,
这段时间,家长如何做才是最合适的该怎么做才能达到最好的结果?唉!家有考生的家庭,真是太难了。
希望借此活动帮家中有考生的心情晒出来,将你曾参加高考前后的心情、经验等和大家一起分享。如果你有更精彩的高考故事,也希望通过这个平台表达出来!欢迎大家涌跃参与,把在高考前的紧张和高考时的焦虑还有高考后的喜悦通过这个活动大声说出来!!!
一 活动参与要求和方式:
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